タグ:メンタル

  1. あなたは、自分の心身の変調 気づくことができますか? 私は6年前、心身の変調に気づくことが出来ず、うつ病を発症しました。 身体の変調はこころの変調につながります。 逆もまたしかり。ここ…

  2. 思った通りに出来なかったとき 例えば、誰かに期待をされたのに その期待に応えることが出来なかった。 自分は人が思っているほど人ではない。 そう考えてしまいます。 そして「なんて自…

  3. 今の会社、仕事から逃げるにあたって ・仕事から逃げるのであれば、転属 ・転職する とみてきました。 最後に「休職」についてみてみましょう。 まず言っておきたい…

  4. Quality of Life(QOL)という言葉 どこかで聞いたことはありませんか。 「人生の質」と訳されます。 言いかえると「生活の質」とか「生活水準」 働き方改革が叫ばれ、 …

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プロフィール

はじめまして。ドモノフです。
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うつ病経験者が、世間にさからわないで、ストレスをためない方法を大公開。うつ病だからって「楽しく暮らす」「たまには贅沢」したっていいじゃない。

 

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うつ病だっていいじゃない

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