タグ:ストレス

  1. 今の仕事がいつまで続くのだろう。 なぜ、この会社で働いているのだろう。 なんとなく働いていることは、幸せなのだろうか。 あなたは、そんな風に考えたことはありませんか? 逃げることは恥ずかしい。 …

  2. こんなはずじゃなかった こんなことになるなんて なんでうまくいかないんだ どうすればいいんだ 病んでいくと、この無限ループが始まります。 もうこれ、崩壊するまで止まらない。 …

  3. 「39歳の夏休み」では 僕が「うつ病」になったきっかけから、休職するまでを書いていきます。 39才の夏休み(第一夜) 僕は2012年6月にうつ病を発症し、2013年6月までの1年間休職しました。 …

  4. ストレスの最も多きな原因は何だと思いますか? やはり、それは仕事を通しての出来事でしょう。 仕事を通しての「うまくいかないこと」「憂鬱になること」「恐れること」 これらが根幹となっているストレスの蓄積を防ぐ…

  5. 生活の質を向上させるには、ストレスをなくすことが一番です。 しかし、残念ながらストレスの蓄積を止めることはできません。 ではどうするのか。 ストレスの累積 < ストレスの解放+楽しい…

  6. Quality of Life(QOL)という言葉 どこかで聞いたことはありませんか。 「人生の質」と訳されます。 言いかえると「生活の質」とか「生活水準」 働き方改革が叫ばれ、 …

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プロフィール

はじめまして。ドモノフです。
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うつ病経験者が、世間にさからわないで、ストレスをためない方法を大公開。うつ病だからって「楽しく暮らす」「たまには贅沢」したっていいじゃない。

 

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うつ病だっていいじゃない

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